Opis
Sekcja wspinaczkowa dla zaawansowanych,
czyli osób wspinających się regularnie od dłuższego czasu.
Uczestnicy szlifują swoje techniczne umiejętności, ale również pracują nad cechami motorycznymi niezbędnymi we wspinaniu. Są zmotywowani, aby stale podnosić swój poziom i efektywność wspinania.
Na zajęciach dowiesz się jak wykorzystywać specjalistyczne trenażery oraz poznasz metody rozwijania siły, mocy i wytrzymałości.
Poziom obciążenia dostosowany jest do możliwości uczestników, aby uniknąć przetrenowania.
Jeśli uważasz, że Sekcja wspinaczkowa dla zaawansowanych jest dla Ciebie, śmiało wskakuj na pokład. Jeśli jednak nie jesteś jeszcze na etapie zaawansowanym, możesz zapisać się do sekcji dla początkujących.
W wersji OPEN możesz przyjść poza sekcją w jakikolwiek dzień tygodnia wspinać się sam lub z przyjaciółmi.
