Opis
Sekcja wspinaczkowa Bielsko-Biała dla początkujących i zaawansowanych.
Jeżeli jesteś osobą początkującą, na zajęciach dowiesz się jak wykorzystywać ścianę wspinaczkową, poprawnie się wspinać i bezpiecznie asekurować.
Poznasz również podstawowe techniki wspinaczkowe, rodzaje chwytów, formacje na ścianie. Nauczysz się wspinać w przewieszeniu.
Dowiesz się jak dalej rozwijać swoją pasję.
Przede wszystkim jednak poznasz świetnych ludzi, pasjonujących się wspinaniem, z którymi będziesz mógł się umawiać na wyjazdy w skałki i na ściankę!
Jeśli uważasz, że jesteś bardziej zaawansowanym wspinaczem, wyszlifujesz swoje techniczne umiejętności, ale również będziesz pracować nad cechami motorycznymi niezbędnymi we wspinaniu (siła, wytrzymałość, moc). Podniesiesz swój poziom i poprawisz efektywność wspinania.
Na zajęciach dowiesz się jak wykorzystywać specjalistyczne trenażery oraz poznasz metody rozwijania siły, mocy i wytrzymałości.
Ćwiczenia wspinaczkowe, drogi oraz poziom obciążenia dostosowany jest do możliwości uczestników, aby uniknąć kontuzji, ale dać ciału bodziec do rozwoju.
Sekcję prowadzi Tomasz Przewoźnik. Instruktor i trener wspinaczki, szkoleniowiec, gospodarz podcastu Piątek Bularza oraz strony Wspinaczka po trzydziestce.
Sekcja wspinaczkowa Bielsko-Biała, trzy lokalizacje:
- Primaroca, wtorki i czwartki godzina 20:00
- Baldpol, wtorki godzina 17:30
- Pakernia KW, czwartki godzina 17:30
